Everyone

Creative Apps, Inc

Gingerbread

30 Day Burpee Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of burpee exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day burpee workout plan, it will  tone up and boost your leg, butt, core muscles and body strength to the max.

Nobody likes doing burpees however they are one of the most impactful exercises to help work your whole body. By doing burpees you work your legs, arms, core and do cardio, so it is really beneficial!

The 30 day burpee challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages.  Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

--------------------------

- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

Email: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">30 Hari Burpee cabaran adalah pelan senaman 30 hari mudah. Anda boleh melakukan beberapa Burpee menjalankan setiap hari! Keamatan latihan meningkat perlahan-lahan dan pada akhir 30 hari pelan Burpee senaman ini, ia akan nada dan meningkatkan kaki, punggung, otot teras anda dan kekuatan badan sehingga maksimum.

Tiada siapa yang suka melakukan burpees bagaimanapun mereka adalah salah satu latihan yang paling berkesan untuk membantu bekerja seluruh badan anda. Dengan berbuat burpees anda bekerja kaki, lengan, teras dan melakukan kardio, jadi ia adalah benar-benar bermanfaat!

Cabaran Burpee 30 hari mempunyai 1 latihan yang anda perlu lakukan setiap hari, dan masa yang dihabiskan melakukan senaman secara perlahan-lahan bertambah setiap hari untuk membantu anda membina kekuatan otot teras badan anda secara beransur-ansur, memastikan anda mampu untuk melengkapkan hari terakhir cabaran dengan mudah.

Anda hanya perlu melakukan jumlah masa yang ditunjukkan pada carta cabaran sekali sehari, tetapi jika anda berasa berani maka anda boleh mengulangi setiap cabaran hari seberapa banyak kali yang anda suka - bagaimanapun ingat pada siang hari 30 ia akan menjadi sangat sukar untuk dilakukan beberapa kali.

Aplikasi ini adalah sesuai untuk kedua-dua lelaki dan wanita semua peringkat umur. Hanya memasang aplikasi ini dan mengikuti rutin harian.

ciri utama:

--------------------------

- Mudah untuk mengikuti

- Tiada enquipment diperlukan, senaman bila-bila masa dan di mana sahaja

- Kalendar Smart mengesan aktiviti anda

- Diingatkan anda apabila senaman

Cuba cabaran 30 hari kami yang lain aplikasi juga:

- 30 Hari Abs Trainer

- Push-Ups 30 Hari Trainer

- 30 Hari Squats Trainer

- 30 Hari Berat kehilangan Trainer

- 30 Hari Jurulatih Yoga

- 30 Hari Bikini Body

- 30 Hari Wall Sit Challenge

- 30 Hari Plank Challenge

- 30 Hari tricep Dips Challenge

- 30 Hari Lunge Challenge

- 30 Hari Sit Up Challenge

- Lebih aplikasi akan datang tidak lama lagi !!

--------------------------

CREATIVEAPPS SOKONGAN

--------------------------

E-mel: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Laman Web: http://www.creativeapps.vn</div> <div class="show-more-end">

30 Day Burpee Challenge Free

Versi Terkini 30 Day Burpee Challenge Free